[Day 08] 나는 매일 작은 성공을 합니다 - 03

 

 

 원래 이 책을 구매하게 된 동기는 "작은 성공에서 얻는 성취감으로 긍정적인 마인드를 유발하는 이야기" 일 것이라는 기대에서 였던 것 같다. 그런데 전체의 3/4, Part 3 까지 읽고 난 지금은 잘 모르겠다. 방향은 다르지 않지만 미묘하게 다른 것을 이야기 하고 있는 느낌.

 

 저자는 어떤 계기로 어떤 도전을 어느 정도 기간에 걸쳐 하게 되었으며, 과정 중에 겪은 일은 무엇이고, 그래서 어떤 결과를 맞이했는지를 항목별로 정리하고 있다. 그래서 저자의 경험을 읽고 어떤 생각을 거쳤는지 알아갈수록 "오, 이거 해보고 싶은데?", "오, 이거 괜찮을 것 같은데?" 하는 생각들이 든다. 도전과 성공의 반복에서 오는 성취, 그리고 그에 따라 다른 도전을 할 수 있는 긍정적인 효과를 얘기하지 않는 것은 아니지만, 이 책의 논점은 그게 아니다. 그저 어떤 경험을 했는데 어떤 생각이 들더라. 어떤 경험을 했는데 어떤 효과가 있었다. 이런 이유로 도전을 하게 됐는데 그게 어떤 부분에 도움이 되더라. 이런 얘기들이다.

 

 원래 기대하던 것과는 내용이 미묘하게 다른데, 후회스러운가 하면, 그건 또 아니다.

 

 어떤 경험을 해보면 어떤 결과를 얻을 수 있으리라는 참고서를 앞에 두고 문제를 풀지 말지 결정하는 기분이라고 해야할지. 덕분에 읽는 동안 참 많은 생각이 든다. 어떨 때는 이런걸 경험해보지 못해서 내가 지금 이런가? 싶은 생각이 드는 항목도 있다.

 

 물론, 이틀 전 읽은 부분에서 인상 깊어서 써먹고자 했던 '5초의 법칙'은 아직 제대로 효과를 보지 못 했다. 패기롭게도 다음 날 바로 써먹자고 썼었는데 실패했었고. 하지만 저자는 실패를 하지 않으려고 발버둥 치긴 하지만, 실패를 두려워하지는 않는다. 그저 실패한 순간에 포기하지 않고 다음 날 또 다시 도전할 뿐이었다. 그래서 나도 그런 생각이 든다. 나도 계속 하다보면 되지 않을까? 원래 습관이라는 건 고치기 힘드니까.

 

 그래서 오늘도 스탑워치를 켜놓고 독서를 한다. 초격차 독서법도 마찬가지로, 하다보면 어떻게든 빨리 읽게 되겠지, 싶어서.

 

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Part 1 [몸 풀기] 지금 당장 시작할 수 있는 도전
01. 인스타그램 지우기
02. 커피 마시지 않기
03. 매일 같은 옷 입기
04. 매일 물 2리터씩 마시기
05. 5초의 법칙 실행하기
06. 한 달 동안 쓰레기 모으기

Part 2 [초급] 하루 30분, 나를 위한 시간
07. 매일 감사한 일 다섯 가지 기록하기
08. 매일 30분 명상하기
09. 일주일 삼시 세끼 모두 요리하기
10. 일주일 동안 5만 원으로 살기
11. 제주 한 달 살기

Part 3 [중급] 도전하는 하루가 쌓여갑니다
12. 매일 일기 쓰기
13. 미니멀리즘 실천하기
14. 16대 8 간헐적 단식하기
15. 매일 계단으로 다니기
16. 한 달 동안 요가하기
17. 5주 만에 복근 만들기

Part 4 [고급] 나의 한계에 도전한다
18. 미라클 모닝 실천하기
19. 턱걸이 열 개에 도전하기
20. 일주일 동안 1일 1독 하기
21. 12킬로미터 마라톤 완주하기
22. 다리 찢기 챌린지
23. 1일 1영상 업로드하기