진짜게으른사람이쓴게으름탈출법4 [Day 23] 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법 - 04 프롤로그 LEVEL 0. 나의 게으름 연대기 LEVEL 1. 오늘 내가 게으른 이유 LEVEL 2. 깨어난 후부터 잠들기 전까지, 생활 패턴 바꾸기 LEVEL 3. 고정 일과를 만들어야 움직인다 LEVEL 4. 사람은 쉬운 일은 계속 한다 LEVEL 5. 변화는 옷 세 바구니를 버리면서 시작됐다 LEVEL 6. 아주 오래된 감정습관 바꾸기 에필로그 LEVEL 5. 변화는 옷 세 바구니를 버리면서 시작됐다. 쓸모 없는 것이 쌓여 있으면 좋지 않은 습관과 부담이 늘어나 판단력이 흐려지고, 그 결과 우리의 생각, 마음, 상상이 가진 힘을 충분히 활용할 수 없게 된다. - 도미니크 로로, 어수선한 방은 의지력 도둑 지저분하고 어수선한 환경은 처음엔 제 게으름의 결과물이었지만, 때로는 새로운 게으름의 원인이 되기.. 2022. 8. 16. [Day 22] 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법 - 03 프롤로그 LEVEL 0. 나의 게으름 연대기 LEVEL 1. 오늘 내가 게으른 이유 LEVEL 2. 깨어난 후부터 잠들기 전까지, 생활 패턴 바꾸기 LEVEL 3. 고정 일과를 만들어야 움직인다 LEVEL 4. 사람은 쉬운 일은 계속 한다 LEVEL 5. 변화는 옷 세 바구니를 버리면서 시작됐다 LEVEL 6. 아주 오래된 감정습관 바꾸기 에필로그 LEVEL 2. 깨어난 후부터 잠들기 전까지, 생활 패턴 바꾸기 혼란하고 무질서한 상태에서 하루를 시작하면 온종일 자신의 할일이 무엇인지도 모른 채 허둥대며 여러 가지 일을 동시에 처리하게 된다. - 가오위안, 오랜 기간 게으르고 무기력하게 지내왔을 경우, 삶의 여러 부분이 동시에 어긋나 있을 확률이 높습니다. 새벽에 잠들어 낮에 일어나고, 전반적인 에너지가 .. 2022. 8. 15. [Day 21] 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법 - 02 프롤로그 LEVEL 0. 나의 게으름 연대기 LEVEL 1. 오늘 내가 게으른 이유 LEVEL 2. 깨어난 후부터 잠들기 전까지, 생활 패턴 바꾸기 LEVEL 3. 고정 일과를 만들어야 움직인다 LEVEL 4. 사람은 쉬운 일은 계속 한다 LEVEL 5. 변화는 옷 세 바구니를 버리면서 시작됐다 LEVEL 6. 아주 오래된 감정습관 바꾸기 에필로그 프롤로그. 앞으로 사용할, 구체적이고 실제적인 게으름의 정의는 다음과 같습니다. 게으르다 1) 끝없이 미루기, 대충 해치우기, 시늉만 하기 등의 행동 패턴이 기본적으로 탑재되어 있다. 이는 사소한 일뿐만 아니라 중요한 일을 처리할 때도 마찬가지로 적용된다. 의식적으로 그렇게 하는 경우도 있고, 그런 패턴이 너무 익숙해서 자각하지 못하는 경우도 있다. 2) 1번.. 2022. 8. 14. [Day 19] 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법 - 01 이 모든 것은 인생이 망할 것 같다는 위기감에서 시작됐다 친구의 추천을 받고 읽기 시작한 이 책은 이렇게 시작한다. 그리고 서문을 읽으며 놀랐다. '몇 십 년간 게을렀던 제 삶을 참고로' 라고 표현하고 있었다. 현재 진행형이 아니라 과거형이었다. 저자는 게으름에서 벗어났다는 것이다! 오늘은 일정도 바빴고 몸도 좋지 않아 이제 막 읽기 시작했다. 너무 조금 읽어서 갈무리 할 내용이 없지만 앞으로의 내용을 기대해 본다. 2022. 8. 12. 이전 1 다음
