[한달어스] Handal.us/[한달독서] 22기29 [Day 05] 30일 완주를 위해 회고하기 아쉬웠던 점을 생각하면 둘째 날이 바로 떠오른다. 22기 카테고리를 미리 만들어두었다는 것을 깜빡하고 깃수를 착각해 23기 카테고리를 하나 더 만들었었는데, 어차피 23기도 진행할 것이라 생각하고 카테고리를 지우는 대신 비공개로 전환했더니 실수로 22기 카테고리도 비공개로 만들었나보다. 바빠서 인증을 미루다 시간이 아슬아슬했기에 우선 인증을 하고 글을 보충하려고 했는데, 카테고리 비공개로 인해 인증 프로그램에서 미리보기가 안 떠서 당황한 나머지 뭐가 원인인지 찾는데 시간이 좀 걸렸다. 해결을 하고 시계를 보니 어느새 자정이 넘어있었다... (그리고 의욕을 잃어 그 날 인증 글은 결국 내용이 없다 ^^;;) 그래도, 둘째날부터 상황판(?)에 빈칸을 만들어 당황했더라도, 그 다음 날 포기하지 않고 계속 이어.. 2022. 7. 29. [Day 04] 성공한 사람들의 기상 후 1시간 - 02 머리말 성공한 사람들이 반드시 지키는 모닝루틴이 있다 제1장. 행복하게 눈뜨는 법 : 알람소리를 반가워하는 사람들 제2장. 아침의 효율을 업그레이드하자 : 하루 일과를 아침에 최대한 해두는 사람들 제3장. 아침 운동 : 아침 운동을 해야 할까? 아침에 꼭 해야 할까? 매일 해야 할까? 제4장. 아침 명상 : 고요히 눈을 감으면 좋은 에너지가 모인다 제5장. 저녁 루틴 : 모닝루틴은 전날 밤에 시작된다 제6장. 수면 : 수면의 질을 최고로 높이는 방법 제7장. 아이와 함께하는 부모의 아침 : 내 모닝루틴에 아기가 들어왔다! 제8장. 자존감 체크하기 : 스스로를 좀 더 다정하게 대하는 법 제9장. 여행, 출장에서도 루틴을 사수한다 : 모닝루틴 여행용 키트 제10장. 모닝루틴 조절하는 법 : 실패해도 포기하지.. 2022. 7. 28. [Day 03] 성공한 사람들의 기상 후 1시간 - 01 머리말 성공한 사람들이 반드시 지키는 모닝루틴이 있다 제1장. 행복하게 눈뜨는 법 : 알람소리를 반가워하는 사람들 제2장. 아침의 효율을 업그레이드하자 : 하루 일과를 아침에 최대한 해두는 사람들 제3장. 아침 운동 : 아침 운동을 해야 할까? 아침에 꼭 해야 할까? 매일 해야 할까? 제4장. 아침 명상 : 고요히 눈을 감으면 좋은 에너지가 모인다 제5장. 저녁 루틴 : 모닝루틴은 전날 밤에 시작된다 제6장. 수면 : 수면의 질을 최고로 높이는 방법 제7장. 아이와 함께하는 부모의 아침 : 내 모닝루틴에 아기가 들어왔다! 제8장. 자존감 체크하기 : 스스로를 좀 더 다정하게 대하는 법 제9장. 여행, 출장에서도 루틴을 사수한다 : 모닝루틴 여행용 키트 제10장. 모닝루틴 조절하는 법 : 실패해도 포기하지.. 2022. 7. 27. [Day 02] 무엇을 읽고 어떤 글을 쓸 예정인가요? 너무 늦은데다 실수로 그룹 공개 여부를 잘못 설정해서 인증 실패. 안타깝다 ㅠㅠ 2022. 7. 26. [Day 01] 이 프로그램에 참가하는 이유는 무엇인가요? 나는 참 게으르다. 해보고 싶은 것도 이루고 싶은 것도 많지만 정작 행동하지 않기 때문이다. 게으름에서 벗어나기 위해 많은 자기계발서를 사 모으지만 그마저도 사는 것에서 그친다. 그렇게 읽지 않은 많은 책들이 쌓여가고, 순간 순간 몰입하는 다른 것들을 위해 시간을 사용한다. 그리고 가까운 미래에 후회하고는 한다. '좀 더 생산적인 것에 시간을 썼어야 했는데.' 게으른 완벽주의자란 그런 것이었다. 언제나 완벽하고 싶지만 욕심과 다르게 행동은 더디다. 더딘 행동은 완벽하지 못한 결과를 내므로 쉽게 포기하게 만든다. 그리고 그건 일종의 패턴이 된다. 한달어스라는 프로그램을 알게 된지 꽤 시간이 지났다. 몇 번의 '한 달'들은 모여 꽤 긴 시간이 되었다. 매일 매일 조금씩 할애한 시간들은 내게 색상과 관계 없이.. 2022. 7. 25. 이전 1 2 3 다음
