[한달어스] Handal.us/[한달독서] 14기25 [Day 13] 30일 완주를 위해 쉬어가기 주말 휴식의 날. 2021. 5. 23. [Day 12] 동료의 글을 읽고 소감을 적어 주세요. 양소낭님 : https://www.instagram.com/p/CPINYAtlihl 이름이 독특하셔서 인상 깊은 동료분이다. 명상과 관련된 책을 읽고 계신데, 명상이라는 것은 이야기로만 들어봐서 조금 막연하게 느끼는 내게는 마치 도를 닦는 수련자처럼 대단하게 느껴졌다. 저녁에 독서할 시간이 나지 않을 것 같아 아침에 졸린 눈을 비벼가며 책을 읽으시는 모습은 마치 독서 부채를 상환하고 있는 나와 비슷하게 느껴졌고, 그럼에도 결국 졸았다는 내용에는 안쓰럽게 느껴졌다. 이번 주에는 휴일이 있었는데도 수면 관리를 못했다고 자책하셨는데, 나는 오히려 중간에 휴일이 있었기 때문에 더 수면 관리가 어렵지 않았나 싶다. 휴일은 아무래도 일찍 일어나고 일찍 자기가 어려운 법이니까. 그래서 나 또한 미라클 모닝을 제대로 .. 2021. 5. 22. [Day 11] 최강의 일머리 - 09 PART 3 최강의 일머리: 명확하게 표현하고 제대로 이해하라 - 4 06 상대방이 이해했는지 불쾌하지 않게 확인하는 말 07 상대의 대답을받기 위한 최적의 타이밍 08 1분 발언권을 활용하라 09 ‘네니오’는 금물 10 중요한 날은 미리 일기예보를 체크하라 일머리 법칙 : 신호등 법칙 만약 대화할 일이 생기면, 시작 전 서로 이렇게 물어보자. "지금 시간은 무슨 색이에요?" 빨간색 : "나중에 여유가 좀 있을 때 다시 대화합시다." 노란색 : "적당히 바쁘지만 중요 안건은 빠르게 대화할 수 있어요" 초록색 : "시간 괜찮으니 말씀하세요" 시간 관리는 항상 묵혀둔 과제처럼 느껴진다. 아무리 발버둥 쳐도 시간은 유한하고, 우리가 원하는 것을 해 내기에는 턱 없이 부족하기 때문이다. 그 중에서도 특히 업무와.. 2021. 5. 21. [Day 10] 최강의 일머리 - 08 PART 3 최강의 일머리: 명확하게 표현하고 제대로 이해하라 - 3 05 다른성별의 사람과 대화하는 법 일머리 법칙 : 여성들이여, 남자와 대화를 할 때는 남자처럼 들어라! 직장에서 남성과 이야기를 나눌 때는 듣는 방식도 '남자'들의 방식을 사용하자. 만약 당신이 이해했다는 의미로 고개를 끄덕여도 남자들은 자신의 말에 동의하고 있다고 생각해버린다(이것이 남자들의 대화 방식이다). 그 다음에 당신이 반박하면, 일관성 없는 사람이라고 생각할 것이다. 나는 종종 남성들이 이런 식으로 불만을 토로하는 것을 듣는다. "여자들은 너무 변덕이 심해요. 언제는 동의한다고 했다고 곧바로 마음을 바꿔 먹는다니까요." 이렇게 잘못된 인상을 주지 않으려면, 남자들과 이야기할 때는 남자처럼 듣자. 일머리 법칙 : 남성들이여,.. 2021. 5. 20. [Day 09] 최강의 일머리 - 07 PART 3 최강의 일머리: 명확하게 표현하고 제대로 이해하라 - 2 04 이해도에 따른피드백을보내라 휴일만 되면 이상한 보상 심리가 발동하는 것 같다. 그래서인지 사전에 무엇을 계획하던지 자꾸 '급하지 않고 중요하지 않은 일'을 먼저 하게 된다. 혹은 중간에 졸다가 잠들어버리거나. 이런 일이 반복되다보니, 의욕의 문제인지 자제심의 문제인지, 그리고 어떻게 해결해야할지 고민해봐야겠다는 생각이 문득 들었다. 일머리 법칙 : 당신이 이해했다고 (혹은 이해하지 못했다는) 시그널을 보내라 나는 본능적으로 내 이해에 관한 시그널을 보낸다. 듣고 있던 이야기가 이해가 안되면 거기에 생각이 머물러서 다음 이야기로 나아갈 수 없기 때문이다. 그 때문에 이야기가 끝날 때까지 질문을 참기 어렵다는 단점도 있다. 그런데 회.. 2021. 5. 19. [Day 08] 최강의 일머리 - 06 PART 3 최강의 일머리: 명확하게 표현하고 제대로 이해하라 - 1 01 상대의 말을 ‘시각화’하라 02 당신만의 언어로 바꾸어 기억하라 03 상대가 듣고 이해했다는 것을 확인하라 한 두어달 쯤 전에 웨비나를 하나 들은 적이 있다. 소통 및 협업과 관련된 웨비나였던 것 같은데, 거기서 들은 이야기 중 가장 강렬하게 기억하는 문장이 하나 있다. 텍스트가 아니라 컨텍스트를 전달하세요. 사실 나는 소통을 어려워 하는 편이다. 말하고 듣는 행위 자체를 어려워 한다기보다 컨텍스트를 이해하는 부분이 어려운 것 같다. 여러 이유가 있겠지만 아마도 유년기의 부족한 훈련과 물려받은 기질 탓이 아닌가 싶다. 그래서 가끔은, 남들보다 배로 노력해야 한다는 것이 억울할 정도다. 그런 내게 '컨텍스트를 전달하라' 는 문장은 .. 2021. 5. 18. [Day 07] 최강의 일머리 - 05 PART 2 최선의 일머리: 사람의 마음을 얻어라. (06~) 06 상대의 감정에공감을 표시하라 07 기분좋게 충고하는 기술 08 존재감 있는 이메일 작성법 09 무조건 견딘다고 해서 능사는 아니다 10 직장에서 친구를 만들지 마라 11 직장에서는 어떤 신체적 접촉도 금물이다 ▶ 햄버거 기법 동료나 부하 직원에게 충고해야 할 일이 생기면 일단 그 사람이 고쳐야 할 부분에 대해 구체적인 칭찬을 먼저 하자. 그 다음에 당사자가 꼭 고쳐야 할 태도에 대해 언급하는 것이다. 그리고 마지막으로 면담이 끝날 때 다시 한 번 칭찬을 건네자. 만약 상대에게 한 가지 이상의 충고를 해야 한다면 칭찬을 여러 가지 버전으로 꾸민다. 케첩, 머스터드, 치즈, 양파를 꽉꽉 집어넣듯이 말이다. 제일 중요한 고기 패티가 여러 개로.. 2021. 5. 17. [Day 06] 30일 완주를 위해 쉬어가기 주말 휴식의 날. - 아, 오늘 완전 방전 모드로 막 지내버렸음 ㅠㅠ 2021. 5. 16. [Day 05] 30일 완주를 위해 쉬어가기 주말 휴식의 날 2021. 5. 15. [Day 04] 최강의 일머리 - 04 PART 2 최선의 일머리: 사람의 마음을 얻어라. (~05) 소통에 관련된 책을 보면서 가장 인상 깊은 것은, 바디 랭귀지의 영향이 크다는 점이다. 사람과 대화를 할 때 자세는 어떤지, 어떤 표정을 짓고 어떤 시선을 주었는지에 따라 상대가 느끼는 감정이 다르고, 또 나의 행동이 어떤 식으로 비춰질 수 있다는 부분을 설명하는 부분이 공통적으로 나오는 것 같다. 그런데 그런 부분을 읽을 때마다 가장 먼저 드는 생각은 '그렇게까지 해야 해?' 다. 나는 어릴 때부터 사람과 사람 사이는 '진심'이 오가면 되는 것이라 생각했다. 반대로 진심이 오가지 않는, 진실되지 않은 관계는 길게 이어갈 수 없다고 생각했다. 그래서 주변 사람들에게 조언을 할 때 항상 '그래서 네 진심은 뭔데?' 라는 질문 부터 했었다. 그런.. 2021. 5. 14. [Day 03] 매일 읽고 쓰기 위한 계획은 무엇인가요? ► 매일 읽고 쓰기 위한 계획은 무엇인가요? ▷ 미라클 모닝에 도전 중이라 아침에 일찍 일어나서 읽고 글을 쓰고 싶다. 다만 자꾸 일이 생기니 저녁에 인증 글을 쓰고 있어서 한달독서도, 미라클 모닝도 매우 위태위태 한 상태. ► 언제 어디에서 책을 읽고 글을 쓸 예정인가요? ▷ 원래 목표는 아침에 일찍 운동 겸 스터디카페(도보 40~50여분 소요)로 걸어가서 스터디카페에서 읽고 쓰는 것이었으나 아직 미라클 모닝에 대해 안정적이지 않아서 고민 중. 2021. 5. 13. [Day 02] 무엇을 읽고 어떤 글을 쓸 예정인가요? 이젠 가이드 질문지보다 책에 관련된 글을 쓰는 것을 더 선호하지만, 오늘 회사 일이 늦게 끝난 관계로 책 읽을 시간이 없어 미션 인증을 수행해본다. 내 관심사는 주로 자기계발에 치중 되어 있다. 그 중에서도 관계, 소통, 자존감, 금전 관리 같은 주제를 특히 더 좋아한다. 심지어는 책 제목만 보고 관심이 가는 것을 바로 장바구니에 넣은 적도 수두룩하다. 또한 나는 회사에 약간의 자기계발비를 청구할 수 있는데, 그러기에 가장 만만한 항목이 책인데다 활자 중독이 의심될 만큼 원래도 책을 좋아하기 때문에 책 구매를 그다지 망설이지 않는다. 이 둘이 만나면 어떤 시너지를 일으킬 수 있느냐면, 조금이라도 관심이 가는 책은 마구잡이로 사들일 수 있게 된다. 그렇게 살다보니 어느 순간 책이 담긴 택배 박스를 뜯기가 .. 2021. 5. 12. 이전 1 2 3 다음
